Jornal de Времяжорка, 05 set 20

Прикол тут в том, что я впервые запекла сырники в духовке. И то лишь потому, что 2 сковородки выкинула, а одна была занята ))

---

1837 kcal

Líp: 119,08g | Prot: 89,10g | Carbs : 100,95g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Золото Европы Сыр Эдам, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço:  Куриные Голени с Кожей,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Золото Европы Сыр Гауда,  Помидоры, Крупская Шоколад Особый, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао,  Сыр Пармезан (Твердый), Крупская Шоколад Особый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое,  Хлеб Черный. mais...

2347 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...