Вообще я готовлю на глаз, когда не считаю калории. Творог, яйца, корица, мускатный орех, фитпарад, протеин, разрыхлитель взбила в блендере, влила в силиконовые формы, вставила сливы, выпекала 35 минут при 180 градусов. Охладила, потом вынула из формы. Формы были смазаны оливковым маслом.