Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 107,22g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Uvas, Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite, Melão, Tomates, Compal Feijão Encarnado. Jantar: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Peru, Melão, Dia Amendoim Frito com Sal, Amendoins Torrados com Mel, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Tomates. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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