Jornal de amanda.balestre, 05 set 20

Lanche da tarde
Mamão, banana, chia e aveia.

1022 kcal Líp: 24,47g | Prot: 92,78g | Carbs : 123,73g.   Almoço:  Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami),  Beterraba Cozida,  Brócolis Cozido. Jantar:  Canela,  Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia,  Ovo,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos,  Mamão Formosa,  Banana. mais...

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