|
как всегда после выходных прибавка/
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 46,93g | Prot: 83,99g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Гранола Шоколад Good Treats , Roshen Ромашка, Персики, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%. Almoço: Сыр Фета, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Рис Отварной. Jantar: Ferrero Нутелла, Сырники мои. Snacks/Outros: Roshen Ромашка, Ежевика, Персики, Сыр, Kinder Pingui Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НаталияKorzh
|