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That time of the month starting today... Hope I can curb all the cravings 😅
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 46,33g | Carbs : 124,08g.
Pequeno Almoço: Eat Naked Raw Honey, Bananas, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Breast (Skin Eaten). Jantar: Coca-Cola Sprite Low Kilojoule, Coffee with Milk and Sugar, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cold Cut, Woolworths Burger Buns. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, All Gold Super Fine Apricot Jam , Woolworths Butter Scones, Coca-Cola Sprite Low Kilojoule. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shihaam R
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