Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 95,44g | Carbs : 182,26g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sosis Ayam, Minyak Bunga Matahari, Telur, Paprika Hijau, Jamur Kancing. Almoço: Kokita Sambal Terasi, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli, Sop ayam. Jantar: Kokita Sambal Terasi, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli, Sop ayam. Snacks/Outros: Roti Manis, Sprite Sprite. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuniwidayanti
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