|
Coba coba bikin selai dari buah naga ternyata enak jugaa
|
1232 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 68,98g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Sambal Matah, Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
06 set 20 por membro: cerllyn
|
Cuma buah naga 150gr diblender sama air dikit terus dimasak dan tambahin gula tropicana kakk
Sama kalo aku ditambah fiber creme 1sdt biar gurih hehee
Itu bisa buat 2 tangkup roti
07 set 20 por membro: shbrnskr
|
kalau dibikin selai gini kalorinya jadi berapa ya?
07 set 20 por membro: melina.plg
|
Sama aja kakk kecuali pake gulanya yg biasa otomatis kalori nambah tapi aku pake gula tropicana yg 0 kalori jd kalorinya ngikutin buah naganya berapa gram
07 set 20 por membro: shbrnskr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shbrnskr
|