Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 65,52g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Натурфрукт Каша 4 Злака с Изюмом Быстрого Приготовления ( с Алтая). Almoço: Traveler's Coffee Салат Кобб, Лазанья с Курицей или Индейкой, Traveler's Coffee Банановый Пудинг. Jantar: Курица якитори, Курица якитори. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Esqui (Cross Country) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lenqa
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