Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 53,47g | Carbs : 126,83g.
Pequeno Almoço: Planet Oat Oatmilk, Plain Waffles . Almoço: Green Peas (Frozen) , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Fuji Apples, Chili Con Carne with Beans and Macaroni. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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