Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 71,94g | Prot: 45,55g | Carbs : 214,06g.
Pequeno Almoço: Le Veneziane Biscotti con Frutti di Bosco, Prugne, Schär Croissant, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fage Yougurt Greco Total 0%. Almoço: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Cereal Bio Sesam Bar con Cioccolato Fondente, Uva, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale, Certossa Cracker senza Glutine, Pesca Noce, Biffi Pesto con Tofu. Jantar: Confetti, Insalata Russa, Decò Magatello, Caseificio Longo Tomino Fresco, Risotto Salsiccia. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis4lis4
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