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Alhamdulillah.. 💪💪💪💪😃😃😃
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 90,17g | Carbs : 122,04g.
Pequeno Almoço: Selada, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Udang, Tahu. Almoço: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Telur, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Labu. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Bengkoang. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eni purwati
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