Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Líp: 8,14g | Prot: 43,41g | Carbs : 22,97g.
Pequeno Almoço: Kacang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam, Jagung Manis Kuning. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwi ta
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