|
lingkar perut 85,5 cm
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 38,64g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Outros: Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cap Ikan DORANG Minyak Kelapa, Telur, Wortel, Sawi Putih, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Brownies, Naraya Kuaci. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misbahardiyan
|