Jalan pagi ini, tipis2 ajah dulu karena diburu meeting

494 kcal Líp: 25,26g | Prot: 52,24g | Carbs : 14,59g.   Almoço: Sawi Putih, Ikan Kembung, Tempe Bacem. Jantar: Sate Padang. mais...
1669 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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