Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 37,52g | Prot: 56,41g | Carbs : 156,85g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit. Almoço: Kangkung, Nasi Putih, Tempe, ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Merah. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Chuba Stik Stik Balado, Mie Telur Kering. mais...
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262 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 8 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugekk00
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