Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 71,58g | Carbs : 141,71g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam, Gula Merah, Gula Pasir, Tempe, Nasi Kuning. Jantar: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugekk00
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