Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 87,59g | Carbs : 223,85g.
Pequeno Almoço: Semangka, Energen Energen, Sari Roti Roti Kasur Keju. Almoço: Pisang, Siantar Top Go! Potato, Sari Roti Roti Kasur Keju, Cincau Hijau, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Pangsit Polos, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Semangka. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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