Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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147,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 26,18g | Prot: 317,39g | Carbs : 92,78g.
Pequeno Almoço: Milbona Goldessa Kräuter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Deutsches Corned Beef. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Erbsen. Jantar: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, ESN EAA. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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