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3357 kcal
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Líp: 150,31g | Prot: 168,23g | Carbs : 345,30g.
Pequeno Almoço: Bragg 사과식초, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Almoço: 깻잎장아찌, 오뎅볶음, 파전, 부추전, 열무김치, 버섯볶음, 된장찌개, 공기밥. Jantar: 콩나물국, 마늘, 청양고추, 김치볶음, 양파장아찌, 고추장아찌, 파채, 깻잎, 상추, 쌈무, 공기밥, 동원 비엔나소세지, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 바나나, BSN 신타6 엣지, 수박, 삶은 계란, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨. mais...
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