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2604 kcal
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Líp: 91,92g | Prot: 172,61g | Carbs : 281,11g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Mamão, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Pão de Alho, Salpicão de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salpicão de Frango. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Farofa Temperada, Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Banana, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Açúcar, Abacate. mais...
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Histórico de Peso de jonadabe04
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