6K S6.8 I20 1.5K S9.2 TRX
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 47,75g | Prot: 69,41g | Carbs : 160,91g.
Almoço: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 豆干, 媽媽煮藝 黃金霸王腿條, 小黃瓜, 全聯 有機豌豆嬰. Jantar: 香蕉, 蘋果, 7-11 冰烤地瓜. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardwork666
|