Jornal de laisebs24, 07 set 20

Almoço de hoje!Filé de sardinha,couve refogado com vagem na manteiga e salada vinagrete!

---

1235 kcal

Líp: 114,44g | Prot: 33,17g | Carbs : 30,27g.   Pequeno Almoço:  Bolo de Coco Low Carb, Pilão Café. Almoço:  Banha de Porco ,  Manteiga (com Sal),  Vagem Cozida,  Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete,  Peixe, Sardinha Frita. Jantar:  Canela,  Cacau em Pó, Pilão Café, Copra Farinha de Coco (10g), Coco, Now Foods Eritritol, Leitissimo Creme de Leite, Leite de Coco. Snacks/Outros:  Coco Seco. mais...