Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 79,46g | Carbs : 262,31g.
Pequeno Almoço: Sportline Gainer Dynamic Mass, Финик, Правильное Решение Мюсли. Almoço: Пряник, Жареная или Запеченная Курица, Просто Рожки. Jantar: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Арахис. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hosterse
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