Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 88,36g | Carbs : 160,57g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Asem, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Pepaya, Sayur Asem, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng, Pempek Kapal Selam, Jahe, Gula Pasir. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rofella_
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