Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 74,10g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: V-Soy V-Soy Cocoa, Mangga, Chia Seed, Sunpride Pisang Single. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Kerupuk Udang, Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Tahu Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte. mais...
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206 kcal
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Exercício:
Fat burn - 37 minutos, Apple Health - 23 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaspn
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