Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 10,29g | Prot: 16,17g | Carbs : 70,45g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Sayur Campuran, Shirataki Nasi, Pepes Ayam, Sawo. Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nafaatur
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