Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 55,55g | Carbs : 128,23g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Jeruk. Almoço: Ceker, Cabai Merah atau Rawit, Brownies, Kue Bolu. Jantar: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Martabak Manis, Mie Ayam. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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