Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 22,16g | Prot: 65,35g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Оладьи с Творогом, Индилайт Ветчина Деликатесная , Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Almoço: Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пряник. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 set 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|