Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 75,66g | Carbs : 206,63g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Zero Сироп Сгущенка, Лента Масло Кукурузное , Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Outros: Burn Энергетик, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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