Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3702 kcal
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Líp: 154,12g | Prot: 120,46g | Carbs : 437,82g.
Pequeno Almoço: Banaan, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Alpro Amandelmelk, Belbake Geraspte Kokos, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk en Suiker, Maza Hoemoes Spicy. Almoço: AH Rundergehakt Mager, AH Bulgur, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Appel, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Zespri Kiwi Gold. Jantar: AH Bospeen, Gekookt Ei, Lidl Tortilla Wraps, AH Uien, AH Bospeen, AH Paksoi, AH Courgette, AH Prei, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Outros: Milka Hazelnoot Chocolade, Milka Choco-Swing, Koffie met Melk en Suiker. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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