Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 177,28g | Carbs : 76,79g.
Pequeno Almoço: Мёд, RLine Whey Протеин, Творог 5%, Яичный Белок. Almoço: Гречка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: RLine Whey Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra-m
|