Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 73,85g | Carbs : 186,68g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Ikan Panggang. Jantar: Tahu Goreng. Snacks/Outros: Semangka, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Saus Tiram, Paha Ayam, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella helviyanida
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