Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 83,92g | Prot: 129,95g | Carbs : 313,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lollo, Icefruit Polpa de Maracujá, Icefruit Polpa de Cajú, Mamão Papaia. Almoço: Picadinho de carne e mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Profit Isolate Protein Mix, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Ceratti Pepperoni, Wrap com vegetais. Snacks/Outros: Dip de azeitona preta, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, To Go Sorvete - Brigadeiro Belga, Sadia Copa Fatiada, Wrap com vegetais, Extra Pão Sovado, Ovo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhmodesto
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