|
ну всё, что за пиздец ё моё, я очень зол
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 75,32g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Милка Печенье с Кусочками Шоколада. Almoço: Bornier Горчица Дижонская, Грудка Индейки, Лента Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри, Шампиньоны. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Яйцо, Дивино Карбонад Юбилейный , Barilla Макароны. Snacks/Outros: Милка Печенье с Кусочками Шоколада. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|