Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 96,86g | Carbs : 101,05g.
Pequeno Almoço: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Defumado. Almoço: Empanado de Berinjela, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Abacaxi, Café, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Adria Torrada Integral. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de limaabib
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