Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 91,42g | Carbs : 103,55g.
Almoço: 영양떡, 닭한마리, 고추멸치볶음, 샘표 진간장, 양배추찜, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Jantar: 리얼 데일리너츠, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 방울 토마토. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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