Feriado foi top, com caminhadas por paisagens maravilhosas e banho de cachoeira para renovar as energias. Não controlei calorias. Hj procurei ser mais comedida. :).

1006 kcal Líp: 33,97g | Prot: 76,51g | Carbs : 104,68g.   Almoço:  Abacaxi, A Granel Brócolis Refogado,  Repolho Refogado,  Abobrinha Refogada,  Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Jantar: Hellmann's Maionese, Turma da Mônica Maçã,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Peito de Peru Defumado, Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado ,  Pão Sírio. mais...

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😋😋 
09 set 20 por membro: Vidinha1

     
 

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