體重90.3 體脂31.9 基代1660 內臟脂肪15 肌肉58.3 骨質3.1 還下不去 今天又有飯局😭😭😭
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Líp: 83,80g | Prot: 111,25g | Carbs : 296,15g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Almoço: 7-11 雞排咖哩蛋包飯. Jantar: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Snacks/Outros: 泰山 八寶粥, 砂糖. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|