Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3664 kcal
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Líp: 89,48g | Prot: 171,27g | Carbs : 544,32g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 콩나물무침, 김자반, 배추김치, 롯데햄 미니 돈까스, 소스와 미트볼 (혼합), 게장, 닭볶음탕, 밥, 계란북어국. Jantar: 복음자리 딸기잼, 홈플러스 옥수수식빵, 밥, 오뚜기 열라면 (120g). Snacks/Outros: 모닝빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 서울우유 요하임 플러스 딸기. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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