Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 98,35g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Almoço: Caffè (Espresso), Mogyi Pāszka Pane Azzimo, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico , Pomodori Ciliegini. Snacks/Outros: Gran Biraghi Parmigiano, Melinda Mela Renetta, Caffè (Espresso). mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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