Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
44 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 45,20g | Prot: 76,08g | Carbs : 66,04g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Звенигора Творог Нежирный , Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Верес Горчица Французская, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Big Bob Арахис Васаби, Яблоко, Сильпо Сыр Бри Дижон , Шампанское. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|