Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 89,04g | Prot: 54,94g | Carbs : 248,04g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Muffin. Almoço: BRC Burrito, Small Chips w/ Border Sauce. Jantar: Carne Asada Burrito w/ Steak, Small Chips w/ Border Sauce. Snacks/Outros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond, Clif Bar Clif Kid Strawberry Organic Twisted Fruit Real Fruit Rope, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Nabisco Triscuit Crackers Original. mais...
|
|
1727 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mgrill
|