|
всем привет)спустя 2 я снова здесь😊всем хорошего дня)
|
1771 kcal
|
Líp: 129,61g | Prot: 42,59g | Carbs : 108,48g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Американо. Almoço: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Санта Бремор Салат Крабовый, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Nestle Кит Кат (29г). mais...
|
|
1596 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|