Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 29,22g | Carbs : 33,19g.
Pequeno Almoço: Nescafe Gold Blend, Crystal Valley Full Cream Milk. Almoço: Woolworths Roasted & Salted Cocktail Peanuts, Peanut Butter, Padkos Pumpkin Seeds, Hulled Sunflower Seeds. Jantar: Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Sesame Seeds, Sesame Oil, Cooked Tomatoes, Woolworths Slicing Tomatoes, Spring Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Clover Gouda Cheese, Spinach, PnP Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Egg (Whole), Broccoli. Snacks/Outros: Pecans, Date, Mugg & Bean Triple Chocolate Muffin. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leeanne Mos
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