819 kcal Líp: 65,96g | Prot: 47,55g | Carbs : 10,27g.   Pequeno Almoço: Mushrooms , Parsley , Cheddar Cheese , Butter , Egg. Jantar: Ginger , Asda Spring Onions, Sesame Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Minced Pork . mais...
3517 kcal Exercício: Conduzir - 1 hora, Body Pump - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Mushrooms are AMAZING diet food. Filling, tasty, hardly any cals PLUS great source of vitamin D. 
09 set 20 por membro: JanusWoman
looks great!:) 
09 set 20 por membro: MikeJustin

     
 

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