Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 55,15g | Carbs : 1,28g.
Pequeno Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Jillian Michales (Для начинающих) - 24 minutos, Dormir - 14 horas e 42 minutos, Google Fit - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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