Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 45,25g | Prot: 84,76g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лепешка, Бондари Сыр Бондарский 50%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриное Филе, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Miller Пиво, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сахар, Кофе. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ребёнок до года - 5 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дарья31.03
|