Jornal de shadow1986, 09 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020

55,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg . Ainda faltam: 7,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 setembro 2020:

152 kcal

Líp: 2,80g | Prot: 5,20g | Carbs : 24,00g. Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mais...

2211 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de shadow1986