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2205 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elias araya
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